2023 年の夏季休館日のお知らせを致します。
8/11（金）〜8/16（水）の間、休館とさせて頂きます。
お間違いの無きよう宜しくお願い致します。
tenma のすべての投稿
「格闘技なんかして何を目指してるの？」と言う疑問に答える
パラエストラ天満代表の赤尾です。
先日体験にお越し頂いた方にこう言われました。
「ここにいる会員の皆さんは一体何を目指しているのですか？」
私としてはジムの会員さんがグラップリングのスパーリングをしていることは日常的な事なのでそんなことは頭にも思い付きませんが、普段格闘技と接する機会がない方には取っ組み合いをしている事は異様な事なのでその様に思われるのも無理の無いのかも知れません。
この質問は格闘技あるあるで格闘技を趣味でやっている方が外で言われることの上位に入るかも知れません。
実際パラエストラ天満の会員さんに何を目指していますかと全員に聞いたわけでは無いので分かりませんが恐らく9割の方は何も目指してはいない、少なくともプロ志望では無いと思われます。
ではなんで格闘技をしているのかと言うとそれはもう趣味としか言いようが無いかと思います。
趣味でスポーツをされる方は多いですが恐らく趣味で格闘技、というのが納得いかないのかも知れません。
これは本当に大きな誤解なのですが格闘技は高望みしなければ誰にでも出来るスポーツです。
野球でもプロ野球からおじさん達が日曜日に集まって行う草野球まで色々とあるわけです。
プロ野球なら当然厳しいトレーニングもあるかと思いますが草野球ではないかと思います。（草野球した事ないので分かりませんが）
またレベルの違いこそありますが皆恐らくその競技を好きでやっていると思います。
プロ選手なら遊びとは違い仕事なのでただ楽しいでは済まされませんが、日曜の草野球のおじさん達は本当に楽しそうに盛り上がってやっています。
趣味でスポーツをやるのに理由なんていらないと思います。
そもそも趣味というのは興味の無い人からすれば「何でそんなことしてるの？」というものが多いかも知れません。
筋トレも山登りもマラソンも興味の無い人からすれば全然やる意味が分からないと思います。
だから格闘技に興味が無い人がこの様に思われるも仕方がない事なのかも知れません。
格闘技を趣味でするメリットを挙げるとすれば
①人を集めなくてもジムに行けば誰かいるので割といつでもできる。
②格闘技ジムでしか会えない様な人と会って見聞が広がる。
③対人競技でテクニックもむちゃくちゃあるので飽きが来ない。
④料金が比較的安い。
⑤試合に出始めると減量することが多いので激ヤセする人も多い。
こんな所が思い付きます。
そして格闘技には単なる趣味の領域を超える魅力があります。
実際のめり込みすぎてプロ選手よりも強い一般会員さんなんて言うのもざらにいます。
Facebookの創始者であるマーク・ザッカーバーグも最近MMAを始めたそうですが「今までこれは僕の人生のどこにあったんだ」と言う様なコメントをしていたそうです。
こんな魅力的なことをせずにみんなは普段一体何をしているんだろうと私などは思ってしまいます。
話がまとまりがなくなって来そうなのでまとめを。
「格闘技なんかして何を目指してるのか？」
何にも目指す必要はありません！
ただ純粋に楽しむだけです。
そしてハマれば人生を間違いなく豊かにしてくれると思います。
少なくとも私は格闘技に人生を作ってもらったと言えます。
今日はこんな所で、それではまた！
第8回全日本ノーギオープントーナメント&第14回全日本ノービス柔術オープントーナメント結果と初めての試合に出るタイミングについて
パラエストラ天満代表の赤尾です。
5/28（日）丸善インテックアリーナにおいて行われた第8回全日本ノーギオープントーナメントと第14回全日本ノービス柔術オープントーナメントにパラエストラ天満から7名の選手が出場しました。
各選手の結果は以下の通りです。
【全日本ノーギ】
赤尾代表
階級別…1回戦負け
無差別…1回戦負け
両方とも一コケでした。
代表として情け無い限りです、鍛え直します！
今治インストラクター（所属は吹田柔術で出場）
階級別…1回戦負け
今治インストラクターもらしく無い動き連発で1回戦敗退となりました。
次の試合に勝つまで断酒するそうです。
柴田紗希（所属は大阪府警ブラジリアン柔術倶楽部で出場）
階級別…優勝
無差別…優勝
階級&無差別のW優勝。
元柔道エリートですが柔道技にこだわる事なく真摯に寝技に取り組み成長の幅が伺えます。
高松大空
階級別…優勝
ワンマッチ対決でしたが見事勝利。
元々の身体の強さと真面目な練習態度でメキメキ強くなってます。
太田洋平
階級別…優勝
無差別…3位
階級別は1人優勝、オープンクラスは悲しみのアキレスで瞬殺と言う結果に終わりほろ苦いノーギデビューとなりました。
腐らずまたエントリーしましょう。
【全日本ノービス】
井村誠
階級別…3位
本来はマスター3カテゴリのところ果敢にマスター1にチャレンジしました。
バックエスケープを練習しておきましょう。
溝口泰央
階級別…準優勝
柔術デビュー戦でしたが落ち着いた試合運びで初戦は見事勝利。
決勝はパラエストラ東大阪の岸本さんに敗れましたが初戦にしてはかなり良かったと思います。
6/25のレグナムJAMにもエントリーされるそうなので引き続き練習しましょう。
大会結果は以上となります。
ここからは試合に出る基準についての代表としての考えを書いていきたいと思います。
初めての試合に出るにあたってよく「強くなってから試合に出たい」と言う声を聞きます。
このことについて私が思うのはそれは大きな遠回りということです。
そもそも試合に出ない限り実際に試合において何が起こるか、何が出来て何が出来ないのかは分からないのです。
100回練習するより1回試合に出るほうが分かります。
何が起きるか分からないまま練習を続けると言うのは大きな遠回りではないでしょうか？
もちろん試合に出るのはすごく緊張しますしプレッシャーもあります。
私も何十試合とこなして来ておりますが未だに試合は緊張します。
しかしそこを乗り越えていけば後は試合では究極勝つか、学ぶかしか無い訳です。
試合に出なければ気付けない事は本当にたくさんあります。
勝負事に負けたく無いと言う人の気持ちも分かりますが、試合に出る限り必ず結果として勝ち負けは付いてくるのは仕方のない事です。
そこを受け入れなければ前に進むことは出来ません。
これは私の人生観でもありますが挑戦しない事こそが最大の敗北なのだと思います。
特に柔術やグラップリングなどは年齢や体重、帯色などの経験を合わせて試合を行うため比較的安全に取り組める競技なのでタップをするタイミングと大まかなルールを把握していれば試合に出ても良いと思います。
試合に出ることは大きなプレッシャーがありますが試合はやはり格闘技の醍醐味で格闘技の試合でしか味わえない緊張感、充実感は間違いなくあります。
試合をせず練習だけをするのは格闘技の楽しさの半分も味わえていないと思います。
本当に楽しく、自分自身を成長させてくれるものなのでぜひ一人でも多くの方に試合を経験してみてもらい格闘技の本当の魅力を知ってもらいたなと思います。
色々と偉そうな事を書きましたが代表の私もまだまだ格闘技の修行の道半ばです。
この果てしない修行の道を会員の皆様と共に楽しんでいきたいと思います！
パラエストラ大阪20周年記念キャンペーン開催中！
パラエストラ天満代表の赤尾です。
2023年3月よりパラエストラ大阪20周年記念としてパラエストラ関西グループ合同のキャンペーンをおこなっております。
20年と言うとすごく長い年月ですね。
20年前に流行った曲を検索したところHYの「AM11:00」、氣志團の「One Night Carnival」と行った曲が出てきました。
意外と最近なようで遥か彼方の昔なんですね。
そんな昔からパラエストラ大阪の代表である中山巧先生は自身でジムを立ち上げられて選手としても活動されていたのかと思うと頭がさがる思いしかありません。
パラエストラ大阪20周年記念キャンペーンの内容と致しましては通常入会時に必要な入会金の11,000円がオフとなります。
定員は各支部25名づつ、全体で100名のビッグキャンペーンとなっております。
各支部ともに入会して頂けましたら互いに出稽古に行く事が可能ですが、そんな中でもパラエストラ天満の特徴は以下のようなところがあります。
①マットスペースが広い。
パラエストラ天満の売りは何と言ってもこのマットスペースの広さが売りです。
柔術、グラップリングの寝技スパーなら10組まで入れます。
たくさんスパーリングに入りたい方はストレスなく行って頂けるかと思います。
②ウェイトトレーニングスペースが充実している。
パラエストラ関西グループは各支部ウェイト設備がありますがパラエストラ天満でも力を入れております。
パワーラック×2、ベンチ×2、ケーブルマシン、可変ダンベル、プラットフォーム、綱登りetc・・・
一般のトレーニーであれば十分過ぎるぐらいトレーニングして頂けるかと思います。
③追加3,300円でジム内の設備を使い放題。
ジム内の設備は全て追加3,300円(税込)にてフリートレーニングの時間に自由にお使い頂けます。
サンドバッグも叩けますし、マットスペースも自由に使えます。
お友達と入会していただければミット打ちや技の練習なども自由に行う事ができます。
以上のような特徴がパラエストラ天満にはあります。
気になった方は以下のフォームより体験なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
https://paraestra-tenma.com/taiken.html
新たに格闘技を始めようとしている方は今がチャンスです。
ぜひこの機会をお見逃しなく！！
2023年3月のレッスンテーマ
2023年3月のレッスンテーマをお知らせします。
（テーマはあくまで予定ですので変更となる可能性があります。）
月曜日
18:30～19:00
グラップリング ビギナークラス
・基本的なキムラの極め方
19:00～20:00
グラップリング ベーシッククラス
・Tキムラポジションへの入り方と展開
（横三角絞め、後ろ三角絞め、腕十字）
21:15～22:30
MMA ビギナークラス
・基本的なタックルの入り方と切り方
・マウントポジションからの極め技とエスケープ
火曜日
19:00～20:00
キックボクシング ベーシッククラス
・打撃の距離設定
21:00～22:30
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
・クローズドガードからのアタック
（三角絞め、オモプラッタ）
水曜日
13:00～14:00
グラップリング ベーシッククラス
・トップポジションからの攻め
19:00～20:00
キック ビギナークラス
・色々なキックに対するディフェンス
20:00～21:00
レスリング ベーシッククラス
・四つ組の立ち回りと足掛け
木曜日
13:00～14:30
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
・Xガードからのアタック
19:00～20:00
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
・密着系のパスガード
（噛みつき、担ぎ、ボディロック）
21:15～22:30
フィジカルトレーニングクラス
・基礎筋力の強化（土台作り）
土曜日
11:00～12:30
キックボクシング オールレベルクラス
・肩甲骨を使ったパンチの打ち方
13:00～14:00
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
・リバースデラヒーバガードからのアタック
19:00～20:00
MMA ベーシッククラス
・テイクダウンされてからの立ち方
日曜日
11:00～12:00
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
・様々なガードブレイクからのパスガード
以上となります。
レッスンを楽しみにしてください！
2023年2月のレッスンテーマ
2023年2月のレッスンテーマをお知らせします。
（テーマはあくまで予定ですので変更となる可能性があります。）
月曜日
18:30〜19:00
グラップリング ビギナークラス
・基本的なキムラの極め方
19:00〜20:00
グラップリング ベーシッククラス
・キムラからのクルシフィック（Tキムラポジション）の入り方と展開
21:15〜22:30
MMA ビギナークラス
・基本的なタックルの入り方
・サイドポジションからの極め技とエスケープ
火曜日
19:00〜20:00
キックボクシング ベーシッククラス
・基礎的な打ち返し
21:00〜22:30
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
・クローズドガードの割り方とパスガード
水曜日
13:00〜14:00
グラップリング ベーシッククラス
・ボトムからの展開
19:00〜20:00
キック ビギナークラス
・基本的なステップ
・ジャブ、ストレートの打ち方とディフェンス
20:00〜21:00
レスリング ベーシッククラス
・ハイクラッチタックルとタックルの処理
木曜日
13:00〜14:30
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
・片袖片襟ガード
19:00〜20:00
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
・クローズドガードからの展開
21:15〜22:30
フィジカルトレーニングクラス
・瞬発力向上を目的としたストップ&ゴーの導入と心肺機能の向上
土曜日
11:00〜12:30
キックボクシング オールレベルクラス
・パンチをブロックした後の打ち返し
13:00〜14:00
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
・ハーフガードのパス
19:00〜20:00
MMA ベーシッククラス
・クローズドガードからのアタック
日曜日
11:00〜12:00
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
・ベリンボロ
以上となります。
レッスンを楽しみにしてください！
2023年1月〜3月の近隣の試合情報
2023年1月〜3月に行われる大阪近辺の試合情報をまとめましたので試合に出る事を考えている方は参考にしてください。
【MMA】
・GRACHAN challenge
日時 2月26日（日）
場所 176box 大阪府豊中市庄内東町5丁目7−25
https://grachan.jp/grachan-challenge-2/
・M3 CUP01
日時 3月5日（日）
場所 M3A FITplus 奈良県北葛城郡王寺町王寺2丁目6−1 まさごビル 2階
概要 初心者のためのアマチュア格闘技大会
https://m3afit.xii.jp/m3cup/index.php/guideline/
【キックボクシング】
・M3 CUP01
日時 3月5日（日）
場所 M3A FITplus 奈良県北葛城郡王寺町王寺2丁目6−1 まさごビル 2階
概要 初心者のためのアマチュア格闘技大会
https://m3afit.xii.jp/m3cup/index.php/guideline/
・オヤジキック
日時 3月5日（日）
場所 ハナミズキホール 大阪府大阪市鶴見区緑地公園2−163
概要 35歳以上の人限定のアマチュアキックボクシング大会
https://www.oyazikick.com/kansai-tournament/
【柔術、グラップリング 】
・レグナムJAM47（柔術）
日時 1月29日（日）
場所 吹田市武道館 洗心館 第2武道場 大阪府吹田市山田北2−1
https://legnumjam.obijime.net/jam47.html
・修斗杯柔術選手権2023 大阪（柔術）
日時 3月12日（日）
場所 丸善インテックアリーナ 大阪府大阪市港区田中3丁目1−40
・KANSAI INTERNATIONAL JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2023（柔術）
日時 3月21日（火祝）
場所 吹田市武道館 洗心館 第2武道場 大阪府吹田市山田北2−1
https://asjjf.org/main/eventInfo/1231
・KANSAI INTERNATIONAL NO-GI CHAMPIONSHIP 2023（グラップリング ）
日時 3月21日（火祝）
場所 吹田市武道館 洗心館 第2武道場 大阪府吹田市山田北2−1
https://asjjf.org/main/eventInfo/1232
現在のところは以上です。
追加があれば随時更新していきます！
レッスンへの途中参加について
パラエストラ天満代表の赤尾です。
以前にTwitterを賑わせたレッスンへの途中参加の是非が話題になりました。
この事に対しては自身も思うところがありましたので私の個人的な意見とパラエストラ天満としてのスタンスをお話ししておきます。
まず前提として基本的にレッスンは最初から最後まで出ていただくものと言う事を認識して頂きたいと思います。
格闘技ジムはヨガスタジオやダンススタジオなど他の習い事に比べて圧倒的に自由度が高いと思われます。
他の習い事でしたら途中参加と言う発想すらないかも知れません。
これは昔ながらの道場という古い価値観の名残であると思います。
これはこれで良いところがありますが、現在はどの格闘技ジムでもレッスン制という形式で行われているところがほとんどかと思います。
レッスンという形式を保とうとすると会員の方には少なからず全体に合わせると言う意識を持って頂かないと成り立ちません。
全員が全員、各々好きなタイミングで練習に参加されるとレッスンを作っている意味が無くなります。
もちろんジムに通われる会員の方は社会人や学生として忙しい中レッスンに来て頂いている方がほとんどかと思いますので、どうしてもレッスンに間に合わない方もいるかと思いますのでそういった場合は全然問題ありません。
むしろお忙しい中時間を割いて来ていただき本当にありがたく思います。
問題は明らかにレッスンに間に合う時間に来ているのに練習には参加せずスマホをいじっていたりストレッチを長々と行っている方がいます。
クラス参加前にストレッチがしたいと言う人も多いかと思いますが、そうであればクラス開始前にきて行うのが本来のはずです。
全員がそのような練習態度ですとレッスン制と言う形式を保てなくなります。
またレッスンを行う先生へのリスペクトがあればそのような事はしないはずです。
どこか有名な先生のセミナーに参加した時に同じような事は絶対にしないはずです。
またレッスンに途中参加されるとクラス進行上のインストラクターの負担は増えます。
クラスでは序盤に行ったテクニックをベースにして進行していくことが多いのでその動きを再度説明することになります。
そうなるとその動きを遅れて来た方に説明することに時間を割く事になり時間通りに来て頂いた会員さんへの指導の時間が減ることになります。
以上のような事を踏まえた上でクラスへの途中参加に関してはやむを得ない場合であればOKなのですが、間に合う時間に来られてレッスンに参加される意思のある方は速やかに練習に参加していただきたく思います。
今後は全体を通してレッスンへの参加状況次第では途中参加は禁止という事も検討しますので配慮のある練習への参加の仕方をお願いします。
格闘技と言うものは他者がいなくては成り立たない競技です。
自身だけでは無く周囲の事も考えて行動しましょう！
2023年1月のレッスンテーマ
2023年1月のレッスンテーマをお知らせします。
（テーマはあくまで予定ですので変更となる可能性があります。）
月曜日
19:00〜20:00
グラップリング ベーシッククラス
アウトサイドヒールフックの極め方とエントリー
・基本的な極め方
・ニーリーピングから
・シントゥシンから
・スイープへの移行、他の足関節との連携
21:15〜22:30
MMA ベーシッククラス
テイクダウンされた後のリカバリーとエスケープ
・ヒップスロー
・柔術立ち
・フロントチョーク&ネルソン
火曜日
19:00〜20:00
キックボクシング ベーシッククラス
ミドルキックのキャッチとリターン
21:00〜22:30
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
マウントポジションからの極め技と基礎的なエスケープ
・十字絞めの極め方
・腕十字のエントリーと極め方
・オモプラッタのエントリーと極め方
・エビ、ブリッジを使ったエスケープ
水曜日
13:00〜14:00
グラップリング ベーシッククラス
クローズガード下からの展開
19:00〜20:00
キック ビギナークラス
前蹴りの蹴り方とディフェンス
20:00〜21:00
レスリング ベーシッククラス
ツーオンワンの展開
木曜日
13:00〜14:30
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
特にテーマは決めません。基礎的な内容を予定してます。
19:00〜20:00
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
スマッシュパス
21:15〜22:30
フィジカルトレーニングクラス
MAX重量の測定（ベンチプレスorスクワットorデッドリフト）
土曜日
11:00〜12:30
キックボクシング オールレベルクラス
強いストレートの打ち方
13:00〜14:00
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
ハーフガード下からの展開
・脇差しからバック
・ドッグファイトへの移行
・潜り、ディープハーフガードへの移行
19:00〜20:00
MMA ベーシッククラス
テイクダウン後の攻めの流れと極め技
日曜日
11:00〜12:00
ブラジリアン柔術 ベーシッククラス
ベリンボロ
以上となります。
レッスンを楽しみにしてください！
謹賀新年
パラエストラ天満代表の赤尾です。
新年あけましておめでとうございます。
お正月休みはいかがお過ごしでしょうか？
パラエストラ天満では大晦日にジム内にて忘年会を行いRIZIN40を見ながら盛り上がりました。
格闘技好きで集まって見る格闘技は本当に面白いですね。
パラエストラ天満からあの舞台に立てる選手を必ず輩出したいと思います。
本年も宜しくお願い致します！