CLASSクラス紹介

キックボクシング

Kick Striking

ミット打ちやサンドバッグなど打つことに特化したフィットネス目的の方も楽しめるキックボクシングクラスです。

Kick Basic

ミット打ちなどに加えてマススパーリングを行えるようにするための基礎的なディフェンス練習などの対人練習を行います。

Kick Advance

マススパーリングなどの実戦的な練習を中心に行います。クラスの終盤は自由練習の時間となりますが、希望者には個別にミット打ちなどの指導を行います。

クラス風景
クラス風景

女性限定クラス

Ladies Kick

女性限定のエクササイズキックボクシングのクラスです。

ブラジリアン柔術

Bjj Basic

体の使い方や関節技、絞め技などブラジリアン柔術の基礎を学びます。

Bjj Basic&Drill

ベーシッククラスの内容に加えて対人で行うパターン練習「ドリル」を行います。

ブラジリアン柔術の技を実際に掛け合うスパーリングを行ないます。

ブラジリアン柔術クラス風景
レスリングクラス風景

レスリングクラス

Wrestling Basic

レスリングに必要な身体の動きやマット運動、タックルなどの投げ技の練習を行います。

Wrestling Advance

シチュエーション別のスパーリングや実際のスパーリング行います。

総合格闘技クラス

MMA Basic

総合格闘技に必要な身体の使い方や技の練習を行います。

MMA Basic

総合格闘技で実際に起こるシチュエーション別のスパーリングや実際のスパーリング行います。

総合格闘技クラス風景
フィットネスクラス風景

ウエイトクラス

Weight Training

バーベルなどを使ったベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどのウェイトトレーニングのフォームの習得を目指します。