GW期間中の営業予定をお知らせしします。
・4/29（月）
休館
・4/30（火）
通常営業
・5/1（水）
通常営業
（19時～20時 キックビギナークラスのみ休講）
・5/2（木）～5/6（月）
休館
またパラエストラ東大阪、森ノ宮の方ではGW期間中に練習会を行なっておりますので宜しければご参加してみてください。
お間違いのなき無きよう宜しくお願い致します。
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アウトプットする大事さ
パラエストラ天満代表の赤尾です。
パラエストラ天満では通常はクラスレッスン制の練習スタイルを取り入れてますが、金曜日の11時〜13時に柔術、グラップリング （奇数月が柔術、偶数月がグラップリング）のフリートレーニングの時間を設けております。
このクラスでは5分間ずつ自由にお互い技を掛け合うと言う練習をしておりますが、いざ自由に技を掛けててみましょうと言うと大抵の人が何をして良いのか分らないと言う状態になります。
これはクラスレッスン制の弊害とも言えるのですがクラスレッスン制と言うのは予めインストラクターが用意したテクニックを受動的に学ぶ言わば「インプット」のスタイルです。
もちろんこれはこれで良い面はあるのですが、自分自身で考えると言う力を奪ってしまうのではないかと言う側面もある気がします。
本当に技術を身に付けるというのはスパーリング、あるいは試合のランダムに相手が動く流れの中で最適なタイミングで技を出せる状態のことを言うのだと思います。
そのためには自身で考えて発する「アウトプット」が大事になってきます。
また自身で課題とするテクニックを研究する時間も非常に大切です。
受け身で教わった事と自身で試行錯誤しながら身につけた技術ではやはり後者の方が身に付くと思います。
普段のクラスの中ではなかなかそう言った技術を深く研究する時間がないのでこの時間を設けました。
初心者の方は少し来づらいかも知れませんがそう言った方はとりあえずレッスンで学んだ技術を持ち込んで質問してみてください。
復習にもなりますし質問することも聞きづらいかも知れませんが、意外とそう言った質問から教える側も気付きがあります。
少なくとも私はその中で気付きを得ています。
また質問する事自体が立派なアウトプットと言えます。
質問する時点でその技術について考えていると言う状態ができていると言えます。
良くないのは何も考えずに言われた事だけを練習しているような状態です。
あとこれはNGですが相手が聞いていないのにガンガン自分のやり方や技術論を相手に押し付けたりしないようにしましょう。結構嫌われます。
本日は以上となりますが、この記事を見て気になった方は金曜日の11時〜13時、パラエストラ天満でお待ちしております！！
2/18（日）アマチュアキック大会「ファーストマッチvol.5」結果
こんにちは！
パラエストラ天満代表の赤尾です。
今回は2/18（日）お近くのSUN キックボクシング・ムエタイ・フィットネスジムにて行われたアマチュアキック大会「ファーストマッチvol.5」のレポートです。
本大会への出場はパラエストラ天満からは3度目でありお近くのジムでの開催という事もあり恒例になりつつあります。
近くのジムで定期的にしっかりとした大会が行われているのは本当にありがたい事です。
そんな本大会に今回はパラエストラ天満から2名の選手が出場しました。
一人目は杉野くん。
今回がアマチュアキック初挑戦でしたが結果は1R見事3ポイント先取による勝ち！（本大会は初心者でも出やすいようにポイント制で行われるルールがあります）
右ストレートが面白いように刺さり、最後も素晴らしい右ストレートでした。
初戦とは思えない程の落ち着いた闘いぶりでした。
これからが楽しみです！
2人目は高橋さん。
vol.3大会に続いての参戦です。
前回の大会よりさらにシェイプアップし階級を落としての参戦です。
ちなみに入会当初から計12kg減量されており会社の人によく聞かれるそうです。
真面目な話、本気でダイエットしたい人は格闘技の試合に挑戦するのが最速だと思います。
申し込んでしまえば落とさざるを得なくなるので、そうやって激ヤセしてきた人たちをたくさん見てきました。
さてそんな高橋さんですが試合結果の方も見事5ポイント先取による勝ちでした！
前回の大会に続いて連勝です。
内容的にも勝負所の大事な部分で競り勝ち、価値のあるものだったと思います。
試合前にはパーソナルも受けられるほどモチベーションも高く、パラ天キック部門を引っ張ってくれる存在になりそうです。
まだまだ柔術と比べて試合に出る方が少ないパラ天キック部門ですが、これを機に試合に出る人が増えて盛り上がって欲しいと切に願います。
お2人共お疲れ様でした！
また対戦していただいたジムの方々、大会運営スタッフの方々もありがとうございました！
2/11(日)ASJJF KANSAI INTERNATIONAL JIU JITSU CHAMPIONSHIPアダルト部門団体優勝！
こんにちは！
パラエストラ天満代表の赤尾です。
2/11(日)に行われたASJJF KANSAI INTERNATIONAL JIU JITSU CHAMPIONSHIPに23名の選手が出場しました。
柔術専門のジムでは無い単体のジムで23名という人数のエントリーはすごいですよね。
パラエストラ天満柔術部門の盛り上がりを表している数字だと思います。
そしてさらに今回の大会で団体表彰でマスター部門3位、アダルト部門優勝という結果になりました！
これは本当に凄いことだと思います。
色々な大会を見てきましたが総合格闘技のジムが単一の道場で団体優勝することなんて夢のまた夢という印象でした。
これは今回出場した会員さん皆で勝ち取ったものだと思います。
わざわざ皆がエントリーしていると言う理由でこの大会にスケジュールを合わせてくれた方もいてました。
本来はそのような事は気にする必要は無く自身の事だけを考えれば良いのに本当にありがたい事です。
初めての試合に勇気を持ってチャレンジした方もいました。
試合に出た事で掴めたものがあると思います。
試合に出た事がある人とそうで無い人では経験値に雲泥の差がありますので今回の経験を糧にさらに今後の練習の糧にしてほしいと思います。
今回良い結果だった方もそうでなかった方も今回の経験を糧にまた練習に励んでいきましょう。
出場された皆様お疲れ様でした！
2024年2月の休館日と休講レッスンのお知らせ
レグナムキッズ-07結果
本日は洗心館にて行われたキッズ柔術大会「レグナムキッズ-07」にパラエストラ天満からユウト、コウセイの2名が出場しました。
今回はパラエストラ天満キッズクラス発足以来、初めての試合でしたが結果は二人とも2戦2勝という最高のデビューを飾れました。
二人とも常日頃から試合に出たいと言う試合に対するモチベーションは高かったのですが練習内容がMMAに向けた内容だった為、なかなか大会に恵まれませんでした。
そういった経緯もあり、キッズ達のモチベーション向上のためにも大会が頻繁に行われているキッズブラジリアン柔術クラスを昨年11月より始めました。
ここだけの話、キッズ部門は人の集まりが悪くキッズ達の練習中のモチベーションが良くなかったことが度々ありこの先キッズクラスを続けて行こうか悩む時もありました。
しかしこうして試合で勝ってご家族と喜びあい、また人として成長していく姿を見るとやっていて良かったなと本当に感じます。
試合に出ることが全てではありませんが、やはり試合は人を成長させてくれるなと感じました。
そして今大会には沢山のご父兄の方々に応援に駆け付けて頂きました。
実際に試合を見る事でご家族の方々にも普段あまり馴染みのないブラジリアン柔術の面白さや盛り上がりを感じてもらえたと思います。
まだまだ認知度の低い競技ですが野球やサッカーなどメジャースポーツに勝るとも劣らない魅力を持ったスポーツです。
何より試合に出ればそのキッズ本人が主役という団体競技には無い魅力があります。
キッズ達の活動には家族の理解が何よりも大切だと思いますのでこれからも応援して頂けると幸いです。
また今大会を開催して頂いた主催者、スタッフの皆様ありがとうございました。
このように休日を使い大会の場を設けて頂いているスタッフの方々のお陰で競技者のモチベーションも保たれますので本当に貴重な場であると感じております。
最後になりますが現在パラエストラ天満では年長〜小6まで10人のキッズが在籍しております。
まだまだ人数も少ないですがやっている練習は間違ってないと昨日2人が証明してくれました。
もっともっとこの競技の楽しさを普及していきたいと考えておりますし、何よりこの競技は人生をより良く出来るものだと確信しております。
キッズ柔術に興味のあるかたは是非パラエストラ天満に足を運んでください。
今後もパラ天キッズの活躍にご期待ください！
年末年始休館日のお知らせ
年末年始は以下の通り休館とさせて頂きます。
12/30（土）～1/5（金）
また年末年始休館中も以下の通り練習会を行います。
こちらはクラスレッスンではありませんが、どなたでも参加可能ですのでお気軽にお越し下さい。
たくさんの方のご参加をお待ちしております。
【練習会スケジュール】
12/30（土）
11時～12時 キックボクシングフリートレーニング
12時～13時 キックボクシングフリースパー
1/3（水）
11時～13時 ブラジリアン柔術フリースパー
1/4（木）
11時～13時 グラップリングフリースパー
1/5（金）
11時～13時 ブラジリアン柔術フリースパー
9月休館日、休講レッスンのお知らせ
2023年9月の休館日をお知らせ致します。
下記の通り休館日となります。
・9/23（土祝）
また下記のレッスンが休講となります。
・9/4（月）
11:00～13:00 キックフリートレーニング
18:30～19:00 グラップリングビギナー
21:30～22:30 MMAスパーリング
・9/30（土）
19:00～20:00 MMAベーシック
20:00～21:30 MMAスパーリング
お間違いの無きよう宜しくお願い致します。
ビギナーサポートプラン開始しました
「格闘技に興味があるけど周りの人についていけるか心配…」
このようなお声は本当にたくさんお聞きしてきました。
そのような不安を抱えた方がレッスンにスムーズに馴染めるよう、入会より1年未満の方に限り別料金にてパーソナル形式で指導させて頂く「ビギナーサポートプラン」を開始します。
クラスレッスンへの導入と言う点で周りの参加者について行けないと言う事が起こらないようにサポートさせて頂きます。
料金は以下のようになります。
・1回/6,000円
・4回セット/20,000円
・8回セット32,000円
（1回＝1時間）
※パラエストラ天満会員の方のみ受講可能です。
あくまで初心者の方のサポートを目的としたプランですので8回目以降はお受けできませんのでご了承ください。
楽しい格闘技ライフのスタートでつまづかぬ様、全力でサポートしますので是非ご活用ください！
夏季休館日のお知らせ
2023 年の夏季休館日のお知らせを致します。
8/11（金）〜8/16（水）の間、休館とさせて頂きます。
お間違いの無きよう宜しくお願い致します。